Выбирайте опцию «Я в России (сервер в Европе)», чтобы пользоваться заблокированными в России социальными сетями и сайтами. Ваш IP при включенном VPN будет определяться в Нидерландах.
Выбирайте вариант «Я не в России (сервер в России)», чтобы заходить на российские сайты из-за рубежа. Так можно пользоваться, например, «Госуслугами».
